Blogg

Vil du være med på sommerfest?

Tone Dalhaug No Comments
Hei kjære deg:)

Har du lyst til å treffe andre kvinner som bærer på drømmer, eller driver som gründere, og bli mer inspirert til å våge?

IMG_0790

Fra Bjerkøgård.

24.-25.juni, på nydelige Bjerkøy utenfor Nøtterøy i Vestfold, arrangerer Skapernettverk, som er et kristent gründerfellesskap for kvinner, et åpent arrangement for de som er med i nettverket og andre som kjenner dette kan være noe for dem. Det blir workshop, med tema: Din historie. Dette vil hjelpe deg til å finne din stemme, hjelpe deg til å nå ut med ditt budskap/produkt på en  naturlig måte, en måte som andre vil se kommer fra hjertet. Denne workshopen kan også være en brikke i det å få klarhet i ditt kall og din tjeneste. Skapernettverk kan du lese mer om under nettverk på liv til ord sine sider.I tillegg blir det en gründerhistorie lørdag kveld, god mat, bading og fellesskap m.m. Du kan laste opp invitasjonen og programmet som pdf fil under her. «Sommerfest15». Innen utgangen av neste uke ønsker vi å ha påmeldingen. Dette er et lite arr. med maks 20 deltakere. Det ideelle, er 18, pga sengeløsninger. Vi er allerede ca. 10 stk. påmeldte.

IMG_0791

Fra en av leiligheten vi skal bo i.

Arrangementet skjer på Bjerkøgård, hvor ekteparet Hilde og Tom Eric har fulgt sin drøm og driver blant annet med utleievirksomhet til gjester som vil ha en annerledes og fredelig opplevelse på øya «deres». Det er kun dem som er fastboende i dag. I tillegg er det mange sommerhus på øya. Så her blir det fredelig og skjermet. Du kan lese mer om stedet på deres webside: www.bjerkoegaard.no. Litt om veien til å drive gården slik vil Hilde dele med oss på sommerfesten.

Det å våge mer, det å virkeliggjøre en Gudgitt drøm, det å leve av kallet eller tjenesten sin kan være en krevende vei. Derfor er det så viktig å komme sammen og ha fellesskap med andre troende kvinner som går den samme veien. Det er nok av stemmer som vil fortelle deg at dette er umulig, dette kommer aldri til å gå. Derfor må du velge å omgi deg med stemmer og historier som sier at dette er mulig. For Ham er ingen ting umulig, og Han som bor i deg vil fullføre det verk han har kalt deg til. Men vi må gå, vi må våge, vi må ta steg:)

«Kanskje det er tid for neste steg på din reise?;)»

To av kvinnene som har meldt seg på tar fly fra Stavanger til Torp. Det er enkelt å fly til Torp og rimelig fra mange byer i Norge. Du kan også ta tog til Tønsberg. Les mer, tenk litt, be litt, og ta kontakt om du lurer på noe, Så ses vi kanskje;)

ET ARRANGEMENT FOR KVINNER;) kont.oppl. i pdf filen. Eller via kontaktsiden her:)

Sommerfest15

Hilsen Tone – journalist,coach og inspirator;)

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Kan jeg stille deg et spørsmål?

Tone Dalhaug No Comments

Jeg visste ikke helt hva jeg forventet da jeg begynte å stile spørsmål til de fremmøtte i kirken forrige søndag. Jeg inspirerte og utfordret, tittelen på talen min var: Hva er overskriften på det neste kapittelet i livet ditt?

IMG_2999_fotorVi er så vant til enveiskommunikasjon i kirkene, og det har vi en lang tradisjon på. I skolen har det også vært mye enveis, selv om man kan rekke opp hånden og svare og i større grad jobber gruppebasert og mer kreativt i dag. Likevel, vi er vant til å bli foret med informasjon, kunnskap, regler og ideer. Som foreldre gjør vi også det. Som barn er vi vant til å ta imot, og slik vokser vi opp, litt fremmede for det å bli stilt spørsmål.Til og med i ekteskapet kan det være mye enveis kommunikasjon.

Vi er absolutt vant til skolespørsmål som skal hente frem fasitsvar, men selvreflekterende spørsmål som griper om livet vårt, meningen, hva vi ønsker, hva vi drømmer om, det er vi ikke så vant med.

Så når jeg stilte spørsmålet; Hva er overskriften på det neste kapittelet i ditt liv, så var jeg spent på svaret. 

Jeg ble like overrasket, som jeg har blitt under coachingutdanningen. Overrasket over at folk tenker, at de har drømmer, at de reflekterer. Hvorfor blir jeg overrasket? Kanskje fordi vi ikke er så vant til å snakke om slike selvreflekterende temaer. Dermed vet vi ingen ting om hva den andre tenker på, dypest sett. Etter to år med coaching har jeg sett den fantastiske kraften i et spørsmål når mennesker står fast i livet, eller ikke ser retningen klart. Likevel er det ikke naturlig for meg å stille spørsmål, det er mer en bevissthet og et valg.

Det jeg helt sikkert vet er at det bringer frem både ny informasjon, nye tanker og overraskelser. Tenk, så interessant om vi kunne stille flere spørsmål til hverandre, både i hjemmet, i skolen og i kirken. Tenk om jeg innimellom vågde å være mer interessert i hva den andre bar på av tanker, liv og ideer, enn hva jeg selv bar på: Hva ønsker du, hva ville du likt, hva handler dette om, hva kunne du tenke deg å høre om, hva er vanskelig med livet, slik du ser det? Hva ville drømmesituasjonen vært for deg, hvordan skulle du ønske vi kunne hatt det her i kirken, hva om ingenting hindret deg, hverken penger, tid, eller helse, hva ville du gjort? Det kunne blitt mange spennende samtaler, dypere vennskap og ny kunnskap.

Så hva om du tar en stund med en god venn, en sønn, datter, mann, eller kone denne helgen og spør om du kan få stille et spørsmål?        

Trenger du noen som stiller spørsmål til deg? Bare ta kontakt for en uforpliktende prat, så finner vi sammen ut om jeg kan hjelpe deg videre. Kjenner du noen som kunne trenge å lese denne bloggen så del gjerne videre, eller anbefal siden 🙂 Vil du ha inspirasjon rett i innboksen kan du skrive eposten din øverst til høyre, under bildet:) God helg til deg fra Tone;)        

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Ser du på ikkene, eller mulighetene?

Tone Dalhaug 4 comments
Å endre perspektiv, gir ny innsikt.

Halvveis inni denne teksten fikk jeg en fornemmelse av at jeg har skrevet om dette før. Jeg ser nå at jeg sneiet innom ikkene for noen uker siden, men i en litt annen vinkling. I og med jeg kjenner på dette ennå, og deler av min egen erfaring, så tror jeg at jeg lar det gå ut slik likevel. Tror dette er viktig.

For tre år siden orket jeg ingen ting, annet enn å ta meg av familie. Vi hadde det så krevende og jeg hadde ikke ork til noe ekstra. Jeg la alt arbeide ned, drømmen og visjonen jeg hadde fått, ordene jeg så tydelig hørte om å hoppe fra bord, de forsto jeg ingenting av. Jeg var ferdig med frilansing og jeg var så sliten da jeg sa ja til å skrive den siste reportasjen at jeg holdt på å kaste opp.

IMG_0814Etter ett år var jeg fremdeles i ikkemodus, men jeg kjente noe vokse seg frem. Jeg kunne ikke sitte «stille», jeg måtte bevege meg. Jeg fikk to samtaler med en coach, og da var det gjort. Perspektivet mitt ble snudd 180 grader. Jeg så at det å ta mitt liv, mitt kall og min drøm på alvor, det ville få positive ringvirkninger for meg og de rundt meg. Jeg fikk se at det å bevege seg faktisk er et verktøy for å spre rundt seg med håp, tro og optimisme. Å sitte stille skaper ingen verdens ting. Det betyr ikke at ro er feil. Det er rett og slett perioder i livet hvor man ikke klarer, og perioder hvor hvile og ro skal reparere. Men det som er så skummelt er at når ikkene får fokus, så er de som en tærende kraft som sluker mer og mer av deg. Ikkene brer om seg til flere områder, og de passer på at du blir innenfor komfortsonen, aller helst for alltid;)

Jeg har ikke penger, jeg orker ikke, jeg er ikke i form. Jeg er ikke god nok, jeg er ikke…

Bare å skrive disse ordene gjør vondt. Jeg kjenner en sånn negativ energi i dem. Vi mennesker har en tendens til å være av og på. Kanskje derfor så mange møter veggen. Å finne balansen er viktig. Når jeg kom i gang igjen var det langt ifra full gass. Det er det heller ikke ennå. Hva nå full gass måtte være. Hvor fort går det da?

Min største IKKE er, jeg orker ikke. Jeg er redd for å ta på meg for mye, redd for å bli for sliten igjen. Jeg orker ikke det. Det er helt greit og viktig hensyn å ta. Men løsningen er ikke å la være å bevege seg, men å finne den formen som passer deg, det tempoet som er orkbart, det oppdraget som gir energi. Gjennom en prosess har jeg lært meg selv å kjenne bedre, jeg har bedt Gud om visdom og fått det. Det er akkurat som en føler er koplet inn og som varsler i rett tid. Du vet utelampene som har lyssensorer og kopler seg på når mørket når en viss styrke. Så når jeg sitter og planlegger veien videre, ideer som kommer, så spør jeg meg selv: Hvor mye orker jeg, hvordan skal uken min se ut, hvor mye tid vil jeg bruke på det. Hva kan jeg klare?

Kjenner du hvordan energien endrer seg? Denne måten å tenke på bringer håp, muligheter, ro, fred, engasjement. Tenk, jeg kan faktisk klare noe, jeg kan sette premissene, jeg kan bevege meg, og det vil påvirke både meg og mine omgivelser positivt. For et herlig perspektiv, å se på hva som er mulig, istedenfor ikkene.

Hilsen Tone – journalist,coach og inspirator. 

Trenger du hjelp til å se veien videre, eller å finne dine verdier som kan hjelpe deg å styre bedre og ta bedre valg? Våger du å ta steget? Ta kontakt for en uforpliktende og gratis samtale så finner vi sammen ut om jeg kan hjelpe deg videre:) Jeg er ganske grei å prate med;)

TLF: 92 85 34 03.

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Suksessen ligger i din historie.

Tone Dalhaug No Comments
Hva er din historie?

Denne uken har jeg et blogginnlegg på Nettverksbanken Vestfold sin gründerblogg. Suksessen liggerer i din historie er skrevet til alle som vil formidle et budskap på en eller annen måte. Enten du selger et produkt, dine tjenester, skal skrive en bok eller holde en tale.

Har du lagt merke til hvor lett du fenges når noen forteller en historie. Med enkel dramaturgi klarer de fleste av oss, ja til og med barn, å få lytteren til å spisse ørene. Likevel er det lett å glemme at dette kan være et naturlig verktøy i din business. Både når du skal fortelle hva du holder på med, levere en pitch, eller holde et foredrag.

imageDa jeg startet mitt firma visste jeg at jeg ville skrive og formidle. Jeg hadde stikkord som våge, tro og inspirasjon klart for meg. Men når jeg skulle fortelle hva jeg holdt på med ble det litt krøll. Som journalist var jeg vant til både å fortelle og selge andres historier, men jeg var rett og slett ikke vant til å fortelle min egen. Jeg visste jo ikke engang hva min historie var.

«Jeg synes det var vanskelig å gjøre min egen visjon interessant. Og det var ikke så rart, for jeg var ikke bevisst nok på hvorfor jeg ville det jeg ville.»

Men så kom jeg i kontakt med en storycoach og ble minnet om viktigheten av å finne min historie. Og dette var kunnskap jeg hadde, men ikke var bevisst når det gjaldt meg selv. Jeg fikk tips om å skrive ned min livshistorie i korte drag og lete etter øyeblikk som ble ekstra fremtredende. For meg ble det en episode fra barndommen som spesielt tittet frem. Det var historien om pappas reisekoffert.

Pappaen min var sjømann og kom hjem fra sjøen en til to ganger i året. Han hadde alltid kofferten full av spennende eventyr og jeg husker så godt øyeblikket da jeg satte meg ned og klikket metallspennene til sides og nærmest gispet etter luft. Hva lå i kofferten denne gangen?

Gule og lyseblå rulleskøyter fra Amerika, skinnende kopperfat fra Midtøsten, utskjærte løvefigurer fra Afrika og en utstoppet piraya fra Brasil. Det var som en jorda rundt reise hjemme i stua vår.

Men hva var det med alt dette. Hvorfor var det så viktig for meg? Jeg lukket øynene en stund og var 8 år… Jo, det var den boblende gleden jeg kjente når jeg åpnet kofferten til pappa. Som voksen skjønte jeg at det var eventyreren som ble trigget og at dette handlet om min hensikt. For ikke så lenge siden skjønte jeg at det var denne boblende gleden jeg ønsket å hjelpe andre å finne. Gleden over å bruke livet til det det var ment for. Inspirere mennesker til å våge litt mer og hente frem eventyreren i seg. Og det er det jeg vil gjøre. Fortelle alle disse historiene, både mine egne og andres, som kan inspirere oss til å våge og leve livet, fullt og helt.

Så hva er din historie? Når du har den på plass blir det enklere å selge deg og ditt produkt. Det blir som å fortelle noe fra ditt hjerte, en historie som berører mottakeren og er ekte. Da tiltrekker du deg de rette kontaktene og du vil garantert gjøre større suksess. Noen tips for å hente historien frem kan være å skrive den ned i korte drag. Tenk over spesielle øyeblikk i livet ditt, ikke de store nødvendigvis. Lytt til det som berører deg, boblende gleder eller sorg. Finner du noe her som er sammenfallende og kan linkes til det du holder på med? Hvilken historie velger du og hvorfor?

Det kunne vært gøy å høre fra deg når du har funnet den:)

hilsen Tone- journalist, coach og inspirator.

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Hva stopper deg, egentlig?

Tone Dalhaug 4 comments
Mest sannsynlig noe annet enn det du tror.

Jeg har båret på en ide lenge, om å løfte historier frem i lyset. Historier om kvinner som våger. Våger å gripe livet,troen og drømmen, fullt og helt. Leve det livet de var ment for, rett og slett. Men så har det vært mange ting som har stoppet meg. Noe av årsaken har nok vært at jeg ikke har funnet tekniske løsninger som jeg har trengt, og at jeg ikke har vært klar og visst akkurat hva jeg ville. Slik sett har prosessen vært naturlig og viktig. Men, jeg har også kjent på andre hindre. Penger, tid, orker jeg, hva om ingen vil ha konseptet? Roten til mye av dette er frykt.

Etter å ha snakket med en del kvinner skjønner jeg at vi strever med det samme, de fleste av oss. Veldig mange bærer på drømmer, kall og talenter, men stoppes av noe. Noen ganger er det en viktig venteprosess, men de fleste hindrene er det vi selv som setter, uten at de har noen som helst funksjon. Det interessante er at det svært ofte er noe annet som hindrer deg, enn det du egentlig tror. Gjennom coaching ser jeg dette gang på gang. De typiske hindrene er ulike varianter av frykt, penger, tid, ikke god nok.

«Det viktigste du må gjøre når du strever med å handle på det du vet du ønsker, er å finne ut hva som hindrer deg, egentlig. Og det kan hende det er noe annet enn det du først tenker.»

IMG_0774Når jeg skjønte hva mitt hinder var, frykten for å bli utslitt, jobbe, jobbe og ikke sitte igjen med noe, så hadde jeg to valg. Se på det jeg ikke orket og gi opp, eller snu situasjonen på hodet og se på hva jeg orket, og så gjøre det. Det er nemlig veldig typisk at vi ser på begrensningene mer enn mulighetene. Men velg å snu situasjonen på hodet. Ikke fokuser på hva du ikke kan, men hva du kan. Ikke fokuser på hva som ikke virker, men det som virker. Ikke fokuser på hva du ikke har, men hva du har. Ikke fokuser på det som ikke er godt nok, men det som er godt nok.

For til syvende og sist blir det et spørsmål om du tror på det budskapet du har, eller ikke. Om du vil det du drømmer om, eller ikke. Om du vil leve det livet du ønsker, eller ikke. Er svaret ja, så begynn å ta i bruk det som fungerer.

«Skal du vente på at alt skal virke eller bli godt nok, kan det i verste fall hende du tar med deg visjonen, budskapet og talentene dine i grava, og verden fikk aldri gleden av å bli kjent med det.»

Hva vil du? Kjenne sorgen over å ikke ta deg selv og din drøm på alvor? Eller kjenne den boblende gleden over å se at det du trodde på, det du drømte om, det du kjente banket dypt der inne og som brakte frem tårene når du tenkte på det, det hadde virkelig en hensikt.

Hilsen Tone Dalhaug – journalist, coach og inspirator.

– Trenger du hjelp til å finne ut hva som virkelig hindrer deg, så ta kontakt for en gratis uforpliktende prat på telefon. Så kan vi sammen finne ut om jeg kan hjelpe deg videre. Bruk kontaktsiden🙂 Liker du innlegget er jeg så takknemlig om du deler videre og anbefaler fb siden min:) Tusen takk.-

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Selvutvikling eller selvinnvikling.

Tone Dalhaug 4 comments

Jeg hørte en gang et intervju med en pastor som drev et stort utadrettet arbeid blant trengende mennesker et sted i USA. I intervjuet forteller pastoren om en dame i kirken som kom til ham for å få hjelp. Hun var tung i blikket og var både trist og deprimert. Hun la ut om alle sine problemer. Pastoren lyttet en stund, og kunne jo foreslått et selvutviklingskurs, men han gjorde ikke det. Istedenfor foreslo han at damen skulle dra hjem å bake en stor haug med boller og deretter gå til uteliggerne for å dele ut. Damen ble ganske fornærmet fordi han ikke tok problemene hennes seriøst og hun gikk sin vei fra samtalen.

Noen uker senere kom damen på besøk til pastoren igjen. Denne gangen hadde hun et helt annerledes uttrykk i ansiktet. Hun strålte. Pastoren lurte på hvordan det gikk med problemene og damen svarte: Jeg har ikke hatt tid til å tenke på dem pastor, for jeg baker hver dag og besøker uteliggerne.

Selvutvikling eller selvinnviklingJeg har ikke noe imot at vi utvikler oss, tvert imot. Selv er jeg ganske opptatt av det også, men jeg er usikker på om selvutviklingskurs, meditasjon, få kontakt med ditt indre, finn din gudinne, lev ditt potensiale og mye annet man kan finne i denne bransjen er det beste verktøyet. Jeg har mer tro på det å finne en hensikt i livet, slik som denne pastoren inviterte damen til å gjøre. Gå hjem og bak boller og del ut til uteliggerne.

«Kan det hende at et utadrettet fokus har større verdi og mer mening i seg enn et innadrettet fokus?»

Jeg undrer meg på om dette innadvendte fokuset heller skaper selvinnvikling? Og hva er alt dette et rop om, egentlig? Er det en søken etter mening, finne retning, leve ut noe man ikke helt vet hva er…for det åndelige aspektet er også blitt stort i denne industrien. Hvorfor er det det?

«Er det evigheten som er nedlagt i våre hjerter, som det står om i Bibelen, som roper etter næring?»

 Jeg har veldig tro på å leve ut sin hensikt, mer enn et potensiale. Det siste kan bli riktig strevsomt. Jeg har potensiale til å bli sivilingeniør, ja faktisk anbefalte flere lærere meg å bli det. Men det var ikke min hensikt her i livet og jeg har ingen intensjoner om å leve det ut.

Jeg tror denne lengten etter selvutvikling og selvrealisering handler om en åndelig lengt dypest sett. Og jeg vil være så frimodig å si at Bibelen forteller om dette, og den forteller om en vei som vil tilfredsstille alle dine behov. Den forteller også om en sannhet og om livet. Er det ikke det vi leter etter? En vei, retning, noe som er sant og noe som gir liv og mening. Jesus er alt dette, sier han; veien, sannheten og livet. Å ta imot dette har gitt meg et eventyr av et liv, mer enn noe selvutviklings og meditasjons og englekurs noen gang vil gi.

Guds hensikt for oss har et utadrettet fokus. Det involverer alltid andre mennesker. Jeg tror nøkkelen til selvutvikling er å kjenne etter hva du elsker å gjøre. Hva er det som får tårene til å sprette? Når kjenner du at du lever? Når du har dette svaret er du på god vei til å leve et sterkt liv. Kopler du i tillegg på troen, og lar den være hjerteslaget, vil du virkelig leve din hensikt. Da utvikler du deg i rekordfart, samtidig som du deler ut boller til uteliggerne. Og selvutviklingskurset…ja det husker du ikke engang hvorfor du trengte.

Trenger du hjelp til å finne denne hensikten, eller veien? Ta kontak. Gratis og uforpliktende. Send en mail via kontaktsiden.  Blir du inspirert eller oppmuntret, del gjerne videre innlegget og anbefal fb siden min. Det hjelper meg til å nå lenger ut og inspirere flere:) Vil du ha inspirasjon og tips rett i innboksen, skriv din epost inn i feltet øverst til høyre. Hilsen Tone

Del gjerne 😉Share on Facebook
Facebook
0Email this to someone
email

Få GRATIS inspirasjon og nyheter !

HIMMELSK inspirasjon som bygger tro og gir liv til drømmer og kall. Rett i din innboks hver uke.